De kracht van kernwaarden

Kernwaarden kunnen een krachtig hulpmiddel voor veel zaken zijn
in jouw leven, zowel zakelijk als privé. Een paar voorbeelden:

  • Als je weet wat jouw kernwaarden zijn, kan je betere beslissingen nemen in je leven en meer richting kiezen waar jij gelukkig van wordt
  • Als ondernemer kunnen kernwaarden je meer beeld geven wat je uit wil stralen en hoe je wil dat de klanten jouw bedrijf zien
  • In teams kan de samenwerking verbeteren door inzicht in de kernwaarden en de verschillen die er tussen de individuen zijn om wederzijds begrip te creëren.

Misschien nu je dit leest dat je denkt “kernwaarden, wat zijn dat en hoe weet ik nu wat die van mij zijn”? Kernwaarden geven weer wat jij echt belangrijk vindt, wat je drijfveren zijn en dat bepaald uiteindelijk
ook jouw gedrag. Een paar voorbeelden van kernwaarden zijn vrijheid, liefde, eerlijkheid. Zo zijn er tal van kernwaarden.

Hoe werkt dat in de praktijk?

Stel eerlijkheid is een kernwaarde van jou. Maar als je dan veel mensen in je omgeving hebben die het niet zou nauw nemen met de waarheid, dan kan dit voor jou heel erg botsen. En dat kan onbegrip tussen jullie opleveren. Daarnaast kan het ook zijn dat je zelf je kernwaarde niet leeft. Als bijvoorbeeld avontuur een kernwaarde is, maar je altijd veilige keuzes maakt en weinig avontuurlijke dingen doet, dan kan je iets gaan missen.

Daarnaast betekent een kernwaarde voor de één iets heel anders dan de ander. Je hebt je eigen normen bij een kernwaarde. Bijvoorbeeld de kernwaarde vrijheid; voor de één betekent dit dat hij  zelf kan bepalen wat hij met zijn vrije tijd doet. Voor de ander betekent het niet voor een baas werken en een eigen onderneming starten. Idealiter stel je tussen de 3 en 5 kernwaarden vast.

Keuzes aan de hand van kernwaarden

Als je inzicht heb in jouw kernwaarden kan je elke beslissing toetsen aan die kernwaarden. Als je bijvoorbeeld gekozen hebt voor eigen baas te zijn omdat vrijheid heel belangrijk voor je is en je krijgt een
baan aangeboden met weinig vrijheid, dan kan je je afvragen of je daar gelukkig van wordt. Ook als je bijvoorbeeld gaat solliciteren kan het handig zijn op de website van het bedrijf te kijken wat de kernwaarden zijn om te toetsen of deze bij jou eigen kernwaarden passen.

 Kernwaarden in organisaties

Ook voor organisaties is het belangrijk om kernwaarden vast te stellen. Het laat zien waar het bedrijf voor staat en wat de drijfveren zijn. Wat wil je uitstralen als bedrijf? De kernwaarden kan je bij belangrijke
beslissingen inzetten: past deze keuze binnen de kernwaarden? Ook is het belangrijk voor de marketing van het bedrijf, want waarom zouden klanten jouw product kopen? Als bijvoorbeeld duurzaamheid een kernwaarde van het bedrijf is en je hebt dit ook geïntegreerd in het bedrijf omdat je duurzame producten
aanbiedt, dan kan je dit zo ook promoten. Hiermee spreek je dus een bepaalde groep mensen aan die duurzaamheid ook belangrijk vinden.

 

 

 

 

 

 

 

Kernwaarden in teams

Uiteindelijk is het binnen organisaties ook belangrijk voor goedwerkende teams dat de kernwaarden niet te ver uit elkaar liggen of er in ieder geval openheid voor is. Als bijvoorbeeld iemand respect als kernwaarde heeft en dat voor hem of haar betekent dat je op tijd op een afspraak komt, dan
kan dat heel erg botsen met een collega die altijd te laat komt. Misschien is voor die collega flexibiliteit wel een kernwaarden en snapt hij niet waarom het een probleem is dat hij te laat is. Het is dus van belang dat je van elkaar weet wat iedereen belangrijk vindt. Hiermee creëer je meer begrip en houden
mensen ook meer rekening met elkaar.

Wil je aan de slag met jouw kernwaarden of met dat van jouw team? Stuur een email naar petra@carpevita.eu en ik stuur je een opdrachtenformulier toe met een lijst met voorbeelden van kernwaarden en een stappenplan.  

Ontdek jouw verborgen krachten!

Een seminar met 12.000 mensen waarbij iedereen stuitert van de energie, dat is wat je krijgt als je naar een event van Tony Robbins gaat! Hij is van van de meest bekend sprekers ter wereld en coach van beroemde mensen zoals Bill Clinton, Andre Agassi, prinses Diana en Serena Williams. Afgelopen week was hij in Londen voor het programma Unleash the Power Within. Inmiddels alweer mijn 3e Tony Robbins event, maar het blijft indrukwekkend! 50 uur seminar in 4 dagen tijd en met meer energie thuiskomen dan je ging. Dan vraag je je misschien af hoe kan dat?

Voor mij ontstond een paar weken terug wel een dilemma. De afgelopen 7 maanden heb ik 2 operaties gehad met algehele narcose, dus mijn eigen energieniveau was niet echt optimaal. Niet echt de ideale toestand voor zo’n event. Dus 2 weken voor het evenement heb ik het besluit genomen even te stoppen met koffie, alcohol en geraffineerde suikers. Dit had het gewenste effect, ik voelde mijn energie direct omhoog gaan!

Peak state

Naast dat ik zelf aan mijn energieniveau had gewerkt, wordt er tijdens het seminar ook wel gezorgd dat je niet in slaap valt.] De inhoudelijke info en opdrachten worden afgewisseld met veel dansen en springen. Dan denk je misschien, wat een onzin maar het tegendeel is waar. Je gaat je hierdoor fitter en energieker voelen en komt in een andere ‘state’ zoals Tony dat noemt. Als je in de juiste ‘state’ (peak state) gaat leren ook veel beter. En je hoeft echt niet continue te gaan springen hiervoor, je lichaamshouding (rechtop staan en schouders naar achteren) en een glimlach op je gezicht doet ook al veel. De lange dagen, van ’s ochtends om 7 uur in de rij staan voor een goede plek tot ’s avonds een uurtje of 11, waren dan ook prima vol te houden!

Met blote voeten over brandende kolen!

Tijdens de eerste seminardag vindt de firewalk plaats: met blote voeten over brandende kolen lopen. Dit was voor mij de 2e keer dus ik vond het minder spannend dan vorig jaar, maar had wel direct de gedachte ‘ben ik niet té relaxed’. Dan vraag je je misschien af, hoe kan je nu met blote voeten over kolen van wel 260 graden lopen? Hiervoor vind een heel proces plaats om je in de juiste state te krijgen, zodat je uiteindelijk overtuigd bent dat je het kan en dan kan je het ook. Tijdens deze voorbereiding kreeg ik per ongeluk een klap in mijn gezicht van een uitzinnige dansende deelnemer, waardoor ik even naar de EHBO moest. Uiteindelijk viel dit mee, maar ik vroeg me af of ik nog wel de firewalk kon doen. Ik had ten slotte een heel deel van de voorbereiding gemist. Een coach zei toen tegen mij: ‘dit is net als in het echte leven, soms ben je helemaal voorbereid en ga je ervoor, maar is er onverwachts een tegenslag’. Zit je dan bij de pakken neer, of weet je dit om te buigen om er vol voor te blijven gaan!

Dat motiveerde me wel en vol energie meegegaan in de firewalk en met succes! Met een grote glimlach over de kolen! Onderstaande foto is genomen net na de firewalk.


Uiteindelijk ben je 4 dagen bezig met wat je wil in je leven en hoe je daar komt. Wat houd je nu tegen om niet het leven te hebben wat je wilt. Als je denkt dat je iets kan, dan kan je het ook! Je kan tenslotte ook met blote voeten over brandende kolen lopen. Dus welke belemmerende gedachtes heb je waardoor het niet lukt? Bijvoorbeeld je denkt dat je het niet kan of dat je er niet voor in de wieg gelegd bent en zo zijn er nog veel meer van die gedachtes. Als je deze kan bijdraaien naar positieve gedachtes, bereik je veel meer.

3 tips die ik graag meegeef aan jou:

  • Zorg dat je in de goede energie blijft, want dan kan je veel meer bereiken en gaan dingen makkelijker.
  • Focus op wat je wil in plaats van wat je niet wil. Where focus goes, energy flows!
  • Gebruik positief taalgebruik. Bijvoorbeeld als je vaak woorden als moeilijk, zwaar, ingewikkeld gebruikt voel je je heel anders dan dat je positieve woorden gebruikt als uitdaging en leermoment.

Bovenstaande inzichten zijn ook verwerkt in het aanbod van Carpe Vita. Wil je meer weten, neem dan contact op.